Sesshin ‘De vijf Wijsheids Energieën’

6 – 13 oktober, Pauenhof, Sonsbeck Duitsland

In het boeddhisme wordt een typologie gebruikt die ‘de vijf boeddha families’ wordt genoemd en die in het westen is geïntroduceerd door Trungpa Rinpochee. Het is een indeling waarin vijf energieën worden onderscheiden, die ieder hun eigen wijsheidsaspecten hebben, zoals bijv. de helderheid van de Vajra familie. Deze energieën zijn in ieder van ons in meerdere of mindere mate aanwezig. Zij kunnen herkend worden doordat kwaliteiten als zijn, denken, voeden, verbinden en actie meer op de voorgrond treden. Zo is bij de ene mens meer de denkende en bij een ander meer de voedende of juist meer verbindende energie aanwezig. Als deze vrij stromende energieën gestold zijn / vast zitten ontstaat een meer neurotische of ongezonde uitingsvorm. Dan kan de verbindende vitaliteit en passie van de Padma familie zich bijvoorbeeld gaan uiten als behaagzucht, bezitsdrang of manipulatie.

Deze sesshin (zen retraite) vindt plaats in het mooi gelegen Tibetaanse klooster de ‘Pauenhof’, net over de grens bij Arnhem / Nijmegen (ca 1,5 uur van Utrecht).

Zaterdagmiddag is de ‘warming up’ met introductie van zowel het Big Mind proces als de vijf Wijsheids energieën. Hierbij wordt gebruik gemaakt Voice Dialogue en het door Dennis Genpo Merzel ontwikkelde Big Mind–Big Heart proces. Met behulp van deze ervaringsgerichte methode kunnen we zowel onze wijsheid en kracht als de ongezonde aspecten gaan zien en omarmen. Hierdoor kan meer inzicht en balans ontstaan in deze energieën, waardoor we ons leven wakkerder en vollediger kunnen leven vanuit een onmetelijke geest en een grenzeloos hart. Met wijsheid èn compassie!

Daarna volgt de sesshin (intensieve zen retraite) met o.a. zit- en loopmeditatie, lichaamswerk, service en persoonlijk gesprek met Irène Sensei. Er is een Big Mind sessie per dag, waarbij dieper ingegaan wordt op ons onderwerp, wat vervolgens geïntegreerd kan worden tijdens de meditatie. De stilte begint na de avondmaaltijd op zaterdag en eindigt zaterdagmiddag met de lunch.
Het verblijf is in principe in twee-persoons kamers. Als je een kamer alleen wilt, kan dit bij het inschrijfformulier worden aangegeven.

Aanbevolen literatuur: ‘Vijf wijsheden, vijf energieën, een boeddhistisch inzicht in mensen, emoties en relaties’ Irini Rockwell, Uitg. Kunchab, 2003

Zie ook het artikel ‘Van Voice Dialogue naar Big Mind, Een samengaan van Westerse Psychologie en Oosterse spiritualiteit’ uit: Synthese, Tijdschrift voor hulpverlening, therapie en geestelijk werk, herfst 2003